安田大サーカスHIROが100キロ減のダイエット方法＆食事は？

2017/11/13

お笑いの安田大サーカスのHIROさんが現在順調にダイエットに成功しています。

なんともっとも体重が重かったときよりも

100キロ減していたことをブログで発表！！

100キロ痩せるってすごいことですよね！！

HIROさんの体重は現在、97.4キロ。

全盛期だった時から100キロ減もできるって頑張り屋さんですね

いったいどんなダイエットをしているのか、

万年ダイエッターの私は気になります。

HIROさんに続いて

ダイエットできるようHIROさんがどんなダイエットをしているか

調査してみました。

安田大サーカスのHIROが100キロ減！ダイエットのきっかけは？

安田大サーカスのHIROさん（40歳）といえば、

かなりふくよかでした。

2017年6月に左脳室内出血で入院したHIROさん。

このときは、体重は135キロありました。

最近は実家で療養しているので

芸能活動は休止中ですが

ブログは更新されています。

やはり健康上の問題でダイエットを決意したようですね。

現在のHIROさんはこんなにすっきり。

安田大サーカスHIRO ブログを更新しました。『ハーレーダビッドソン(*≧∀≦*)』【画像4枚】https://t.co/drD2Y7mG96 #安田大サーカスHIRO #ハーレーダビッドソン #アメブロ

— 安田大サーカスＨＩＲＯ君・自宅治療中 (@HIRO19770420) 2017年11月12日

安田大サーカスのHIROのダイエット方法は？

めちゃくちゃ頑張ってダイエットしていると

想像できるHIROさんのブログ。

だってちゃんと体重のグラフをつけているんです。

画像元：https://ameblo.jp/hiroselife/entry-12327570498.html

10月12日の時点で、103キロで、

11月13日の時点で97.4キロ！

1か月で6キロ近く痩せている！！

すごい！！

しかもこの日のブログでは500g増えてしまったことを

嘆いていたHIROさん。

かわいい。

11月13日のブログでは、

昨日何かしたかなぁ？？

３食、食べて昨日は少しのウォーキングだけなのに！

不思議だ〜〜(*≧∀≦*)

ラーメンが近付いて来てる(￣∀￣)

あ！私は体重が９５キロに成ったらラーメン食べたいの(*⁰▿⁰*)

９０キロに成ったら焼肉屋に行きたいの╰(*´︶`*)╯♡

結局は私・・・・・食が・・・・好き何ですなぁ（笑）
まぁまぁ予定の体重に成っても罪悪感で行かないかも(๑･̑◡･̑๑)

でも目標です♪( ´θ｀)ノ

何かの目標を何個か有ったらダイエットは出来る(o^^o)

まだまだ頑張りますよ〜〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

引用元：公式ブログひろせの一生

95キロになったらラーメンを食べたい！

90キロになったら焼肉を食べたい！

と目標のために頑張っていますが、

ということは

ラーメンも焼肉も控えて頑張っているんですね。

ブログには食事のメニューの写真も載せていて

やはり痩せる人は食事に気を付けている…。

実は、HIROさんは、

ダイエットで痩せることが目的なのではなく

健康になることが目的。

健康になるために体重を落とす必要があるということで

健康的な食事を心がけているそうなんです。

ダイエットは二の次ということですが、

HIROさんのダイエットは

ダイエットをピルを飲む
特定のエクササイズをする
炭水化物を抜く
●●ダイエット！
デトックスで痩せる

などではなく、

”健康的な食事”

がHIROさんが100キロ減したコツ。

3食しっかり食べて、お米も食べる。

ブログでも食事に関することをアップしています。

あとコメントに有りましたがダイエットは、ついで何です(о´∀`о)

私は健康の為に米を食べて低血糖になら無い用に(^o^)

お医者さんから３食で健康な食事と言われてまして(ﾟ∀ﾟ)

健康には米も取らないとダメなんですよ(￣∀￣)

量は決まってますが！！

そして見る見る健康と言うか色々な数字が健康に(*≧∀≦*)

ただダイエットだけなら炭水化物を抜くのが１番ですが私は健康＆ダイエットで３食です♪( ´θ｀)ノ

コレが中々難しいですが只今成果は出て居ますので！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

引用元：2017年11月12日の公式ブログ（https://ameblo.jp/hiroselife/entry-12327713448.html?timestamp=1510456644）